Therapeutisches Boxen: 
Stärke und Heilung vereint!

IBewegung. Regulation. Entwicklung.

Was ist therapeutisches Boxen?

Therapeutisches Boxen ist ein körperorientierter Ansatz, der Bewegung gezielt nutzt, um Menschen in ihrer Entwicklung und Selbstregulation zu unterstützen.

Im Fokus stehen Impulskontrolle, Selbstwirksamkeit und Körperwahrnehmung.
Durch strukturierte Übungen, klare Abläufe und gezielte Anleitung lernen die Teilnehmenden, Spannung wahrzunehmen, zu regulieren und ihr Verhalten bewusster zu steuern.

Ziele des Angebots

• Verbesserung der Impulskontrolle
• Abbau von Stress, Wut und innerer Anspannung
• Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
• Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit
• Entwicklung eines positiven Körpergefühls
• Verbesserung sozialer Kompetenzen

Für wen ist das Angebot geeignet?

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, insbesondere bei:

• Schwierigkeiten in der Emotions- und Impulsregulation
• Stress, innerer Anspannung oder Überforderung
• aggressivem oder grenzüberschreitendem Verhalten
• Unruhe und Konzentrationsproblemen
• geringem Selbstwertgefühl
• sozialen Herausforderungen

Wie wird gearbeitet?

• strukturierte Einheiten mit klaren Regeln
• Bewegung, Technik und koordinative Übungen
• gezielte Impulse zur Selbststeuerung
• Reflexion und Transfer in den Alltag

Das Angebot erfolgt ohne Wettkampf oder Sparring und in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen.

Kosten

• Einzeltraining (60 Minuten): 85 €
• Gruppentraining (2–6 Teilnehmende, 60 Minuten): 140 €

Die Durchführung ist in Ihrer Einrichtung, Schule, im beruflichen Kontext oder in geeigneten Räumlichkeiten möglich.

Kostenübernahme & Einordnung

Für Kinder und Jugendliche kann in bestimmten Fällen eine Kostenübernahme über die Kinder- und Jugendhilfe gemäß §27 SGB VIII (Hilfen zur Erziehung) erfolgen.

Eine Einbindung ist insbesondere möglich in Verbindung mit:

• §30 SGB VIII – Erziehungsbeistandschaft
• §31 SGB VIII – Sozialpädagogische Familienhilfe
• §32 SGB VIII – Tagesgruppe
• §34 SGB VIII – stationäre Hilfen

Das therapeutische Boxen wird hierbei als ergänzende, handlungsorientierte Maßnahme eingesetzt.

Für Erwachsene erfolgt die Teilnahme in der Regel als Selbstzahlerleistung oder im Rahmen individueller Vereinbarungen (z. B. Coaching oder betriebliche Angebote).

Die konkrete Finanzierung im Jugendhilfebereich erfolgt über den Hilfeplanprozess in Abstimmung mit dem zuständigen Jugendamt.

Ein Angebot, das Menschen dabei unterstützt,
sich selbst besser zu verstehen, Spannung zu regulieren und ihr Verhalten aktiv zu steuern.